반응형 세인트존스워트수면1 아이허브 세인트존스워트, 감정 조절과 수면 개선에 효과 있을까? 🌿 아이허브 세인트존스워트, 감정 조절과 수면 개선에 효과 있을까?아이허브 세인트존스워트, 우울증 개선에 효과적일까? – 효능과 섭취법 목차🌿1. 세인트존스워트란?2. 세인트존스워트의 주요 효능 ✨3. 아이허브에서 인기 있는 세인트존스워트 제품 🛒4. 세인트존스워트 섭취 시 주의할 점 ⚠️5. 결론 ✨1. 세인트존스워트란?세인트존스워트(St. John’s Wort)는 오래전부터 우울증 완화와 기분 개선을 위해 사용되어 온 허브입니다. 특히 천연 항우울제로 불리며, 신경 전달물질 조절을 통해 감정 안정과 스트레스 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 주로 가벼운 우울감이나 스트레스를 완화하는 데 활용됩니다. 생소한 영양제인 세인트존스워트 오늘은 그 효능과 먹는 법, 아이허브 추천 제품까지 모두 정리해 드리.. 2025. 3. 16. 이전 1 다음 반응형
