반응형 마그네슘산화물1 마그네슘 부족현상! 종류별 차이점과 효능 총정리 💊 마그네슘 부족현상! 종류별 차이점과 효능 총정리 + 아이허브 마그네슘 종류별 차이점 – 내 몸에 맞는 선택법목차🌿1. 마그네슘이란?2. 마그네슘의 주요 효능 ✨3. 마그네슘 종류별 차이점 ⚖️4. 아이허브에서 인기 있는 마그네슘 제품 🛒5. 마그네슘 섭취 시 주의할 점 ⚠️6. 결론 ✨1. 마그네슘이란?마그네슘은 우리 몸에서 300가지 이상의 생화학적 반응에 관여하는 필수 미네랄입니다. 근육과 신경 기능 조절, 혈압 유지, 뼈 건강 증진, 에너지 생성 등 다양한 역할을 합니다. 하지만 현대인의 식습관으로 인해 마그네슘이 부족한 경우가 많아 보충제를 찾는 분들이 늘어나고 있습니다. 마그네슘은 종류도 많고 종류별 효과도 차이가 있기에 내몸에 증상에 따라 잘 골라서 먹어야 합니다. 그래서 오늘 포스팅.. 2025. 3. 9. 이전 1 다음 반응형
